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Les 3 clubs "Marche Nordique" Lotois


CLUB SIEGE CONTACT COURRIEL SITE ou BLOG
Rando Nature Aynac 04926 AYNAC J.P.CARRIERE njpcarriere@orange.fr http://rando-nature-aynac-nordic.over-blog.com/
Randonneurs Pédestres Cadurciens 00625 CAHORS R.PIECOURT rando.cahors-rpc@laposte.net http://www.randonnees-lotoises.net/circuits/RPC/rpc.htm
Sentiers Crayssacois 06162 CRAYSSAC M.COUZINIE-DUGES sentierscrayssacois@gmail.com http://sentiers-crayssacois.blogspot.fr/

 

25ème journée des Gorges de la Cère

Dimanche 28 avril, au départ de Comiac (commune de Sousceyrac-en-Quercy), venez partagez en famille ou entre amis, randos pédestres, VTT, cyclo ou botanique...

Pour les marcheurs, Claude Mespoulhés a prévu des circuits de 14,5 et 22,5km (départ à 8h30) ou de 9km (départs à 9h et 14h), Monique Jacquemond propose une promenade botanique à 14h30.

Cliquez sur le lien pour accéder au dépliant. 

Les stages de formation 2019

Vous désirez vous former en tant qu'animateur ou participer au travail du Comité Départemental? Voici toutes les infos sur le nouveau cursus, les tarifs des formations 2019 du Comité Régional Occitanie et les montants des prises en charge par le CDRP du Lot.

Pour y accéder, rendez-vous sur la page Formation dans l'onglet FFRandonnée Lot du Menu.

   

Lyme-Athlon 2019

Le dimanche 19 mai aura lieu à Duravel le Lyme-Athlon 2019, dans le cadre de la journée mondiale contre la maladie de Lyme.

Sont organisés un Duathlon (course et VTT), une course à pied de 12,5km, 3 circuits VTT et pour nous les marcheurs des randos entre 6 et 10 km (Départ 10h).

Cliquez sur le lien pour voir le flyer.

ACTUS marche nordique mars 2019

Pour les amateurs de marche nordique, voici les infos pour le 2ème trimestre:

2019_03 Actus MN.pdf

Les Randos Occitanes® 2019 s'annoncent!

Des week-ends de randonnées se préparent en Occitanie! Cliquez sur les Randos Occitanes® ci-dessous (d'autres sont en préparation) pour obtenir plus d'informations:

Rando Occitane® à Argelès-Gazost (Hautes-Pyrénées) 17 mai / 19 mai 2019

Rando Occitane® à Ax-les-Thermes (Ariège) 22 juin / 23 juin 2019

Rando Occitane® à Cransac-les-Thermes (Aveyron) 31 août / 1 septembre 2019

Rando Occitane® à Cajarc (Lot) 21 septembre / 22 septembre 2019

Rando Occitane® à Nogaro (Gers) 19 octobre / 20 octobre 2019

Les Randos Occitanes® sont des évènements ouverts à tous depuis plus de 30 ans, qui invitent les marcheurs à la découverte d’un terroir et de ses richesses patrimoniales dans un esprit de convivialité. Les différents itinéraires proposés prennent en compte le rythme et le niveau de chacun.

Dans le Lot, la précédente Rando Occitane® a eu lieu les 28 et 29 avril à Gourdon. Lire l'article de La Dépêche

FLASH Rando Santé®

Voici le dernier "Flash Rando Santé®", le N° 52 (janvier-février 2019).

à lire absolument !!

Télécharger le fichier

Un stage Animateur Rando Santé à Souillac

Devenez animateur Rando Santé!

Comme l'année dernière, un stage Animateur Rando Santé est organisé à Souillac, les 9 et 10 mai 2019. Si vous êtes tentés, trouvez toutes les infos et préinscrivez-vous sur le site fédéral en cliquant sur la photo ou sur le lien suivant:

https://formation.ffrandonnee.fr/Stages/Detail/8745/animateurs-rando-sante-souillac-46-du-09-05-2019-au-10-05-2019

L’animateur Rando Santé organise, conduit et encadre des randonnées avec des personnes présentant des capacités physiques réduites, dans les meilleures conditions de sécurité afin de leur permettre de progresser dans la limite de leurs possibilités..

La collecte numérique démarre!

Dans le cadre du programme numérique de la FFRandonnée, les premières collectes ont eu lieu pour le Lot dans la partie Nord du GR46, parfois dans le froid ou le crachin!

3 équipes de collecteurs se sont répartis les 11 tronçons, de la limite de la Corrèze à celle du Tarn-et-Garonne, et, avec l’aide parfois de baliseurs, commencent à réunir les informations qui seront ensuite introduites dans le WebSIG. A suivre...

On recherche des bénévoles pour les sentiers du Lot!

Le comité FFRandonnée du Lot recherche des bénévoles amis des sentiers!

« Mordus de la randonnée », vous trouverez au sein de l’équipe du comité FFRrandonnée du Lot des réponses à vos attentes.
Mettez vos compétences au service de votre hobby… Venez vivre une expérience passionnante et enrichissante avec les autres bénévoles!

Nous avons besoin de volontaires pour

- la gestion administrative (secrétariat, gestion des adhésions, suivi du balisage,...)
- l'aide logistique (événementiels)
- la veille des sentiers pour le Département, avec balisage éventuel 
- la gestion des formations
- la communication (photographies, tenue du site Internet, création d'outils de communication)
- la collecte numérique des GR®,GRP® et PR ,comprenant l'utilisation d'outils numériques géomatiques (cartographie) 
- l'édition (la réalisation de Randofiches® ou la mise à jour des Topoguides®)

Les bénévoles peuvent bénéficier d’une formation, de la fourniture du matériel ( peinture, GPS,...) et du remboursement de certains frais engagés pour leur mission.
Pour de plus amples informations, consultez régulièrement le site: https://lot.ffrandonnee.fr, Prochainement, un texte explicatif et un questionnaire pour faire cadrer au mieux vos aspirations et les besoins du Comité seront mis en ligne. Une réunion d'information est aussi en préparation. En attendant, n'hésitez pas à vous faire connaître par mail à : lot@ffrandonnee.fr!