Comité Départemental de la Randonnée Pédestre du Lot

Un patrimoine local devenu mondial

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 



L'ex-région Midi-Pyrénées est traversée par les principaux chemins de St-Jacques-de-Compostelle :


  

- Le  GR®65 (Chemin du Puy) : Aussi appelée via podensis, cet itinéraire est sans doute le plus connu. Il part de Genève en Suisse pour rejoindre le col de Roncevaux de l'autre côté de la frontière espagnole. Dans sa traversée de Midi-Pyrénées (sur 450 km) il passe en Aveyron (l'Aubrac, Espalion, Conques, Decazeville...), dans le Lot  (Figeac, Cahors...), le Tarn-et-Garonne (Lauzerte, Moissac...) et le Gers (Lectoure, La Romieu, Condom...). Ce chemin ravit par sa diversité.

  

- Le  GR®653 (Chemin d'Arles) : il entre en Midi-Pyrénées par les Monts de Lacaune (Tarn) pour gagner ensuite Castres puis Sorèze, et rejoindre la Haute-Garonne par Revel, le Lauragais puis Toulouse. Depuis la ville rose il se dirige vers le Gers (Gimont, Auch, Marciac...) et rejoint les Pyrénées pour passer en Espagne au col du Somport.

 

 GR78 

 - Le  GR®78 (Chemin du piémont pyrénéen) : Le cheminement de cet itinéraire se fait depuis Carcassonne et rejoint le GR65 quelques kilomètres avant St-Jean-Pied-de-Port. Il parcourt l'ex-région Midi-Pyrénées sur 340 km et traverse successivement l'Ariège (Mirepoix, Pamier, St Lizier...), la Haute-Garonne (St Bertrand de Comminges...) et les Hautes-Pyrénées (Bagnères de Bigorre, Lourdes...).

 

- Plusieurs itinéraires de liaison permettent de relier un chemin vers St Jacques à un autre. Parmi eux le chemin de Conques à Toulouse (par Cransac, Villefranche de Rouergue, Najac, Cordes, Gaillac....), le GR®86 (de Toulouse à Luchon), le GR®101 (de Maubourguet à Lourdes), le chemin de Lectoure à Auch (par le GRP Coeur de Gascogne)...

 

 - Le  GR®654 (Chemin de Vézelay) : il débute en amont à Namur en Belgique et suit un parcours jadis fréquenté par les pélerins venus des Flandres, des Pays-Bas et du nord de l'Europe. Il emprunte en partie le tracé historique principal jusqu'en Dordogne. Il le quitte ensuite pour rejoindre le GR 65 à Montréal du Gers.

 



Les Topoguides :


Les chemins vers Saint-Jacques de Compostelle sur le site du Comité Régional de la Randonnée Pédestre Occitanie:

Cliquez sur le logo :

Flash Infos

Natura 2000 dans le Lot : à découvrir à la rubrique "Base Documentaire"

 

 

 

GR Access

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Collectivités Territoriales

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Le CDRP et le programme de partenariat "Compagnon de Route®"

Compagnon de Route® est un programme de partenariat s'adressant aux hébergeurs, restaurateurs, professionnels souhaitant s'impliquer et soutenir la randonnée dans le Lot, participant ainsi au développement touristique de notre département. Vous pouvez obtenir plus de renseignements et télécharger le bulletin d'adhésion en cliquant sur ce lien.
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COVID-19

Les infos de la FFRandonnée

 
Note du médecin fédéral du Lot, concernant la rando santé:
"Après 2 mois d'arrêt , on perd tout le bénéfice au niveau cardio-vasculaire de l'activité physique d'avant . Un bon marqueur peut être la fréquence cardiaque au repos sur 1 minute . Celle-ci s'abaisse avec l'entrainement et on peut conseiller aux pratiquants de noter la fréquence cardiaque au repos à la reprise de l'activité et permettre un accroissement de la durée, du rythme et de la difficulté quand la fréquence cardiaque diminue.
Eviter l'activité juste apès déjeuner, commencer tranquillement et proposer quelques étirements doux après 10 minutes surtout pour freiner les plus téméraires , éviter les montées en début de séances , proposer fermement voire imposer des pauses boissons surtout s'il fait chaud (rappeler que 2% d'hyratation en moins = 20% de capacités physiques en moins )..."
 
 

La cartographie, comment ça marche?

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