Bienvenue sur le site officiel du Comité FFRandonnée du Lot!

Conseils pratiques

La licence fédérale


Pratiquer la randonnée ou une autre activité de marche dans l'un des 3500 clubs affiliés

Rejoignez l'un des 3 500 clubs de la Fédération et profitez des randonnées encadrées par un animateur, pour tous les niveaux et tous les goûts. Les clubs adhérents à la fédération vous proposent de pratiquer la randonnée, mais également la raquette à neige, la marche nordique, le longe côte-marche aquatique, la rando santé, la marche d’endurance/Audax…

A partir de 23,40 € par an (moins de 2 € par mois), découvrez ces différentes activités

La licence fédérale est conçue pour vous par ceux qui partagent la même envie de liberté et vous est conseillée par ceux qui balisent et entretiennent bénévolement vos sentiers.

Les avantages de votre licence :

  • Carte de licence FFRandonnéeune assurance adaptée et performante pour randonner dans les meilleures conditions de sécurité
  • une assistance 24 h /24 et 7 j /7 en France comme à l'étranger
  • un accès aux stages de formation de lecture de carte, d'orientation, d'animateurs, de baliseurs, de dirigeants associatifs
  • un accès aux voyages de randonnée organisés par les clubs, les comités de la Fédération ou les partenaires privilégiés
  • des tarifs préférentiels :
    • au magazine Passion Rando (8€ pour 4 numéros ou 16€ pour 8 numéros)
    • à l'abonnement GR @ccess (à partir de 10€) qui vous permet d'organiser votre randonnée itinérante en ligne
    • pour toute commande sur le site de la boutique FFRandonnée
    • sur les manifestations de randonnée pédestre
  • des avantages auprès des différents partenaires de la FFRandonnée (avantages listés en bas de page).
  • des conseils personnalisés au centre d'information FFRandonnée de 10 à 18 heures du lundi au vendredi au 64, rue du Dessous des Berges - 75013 PARIS ou au 01 44 89 93 93
     

Trouvez votre club de randonnée (critères avancés) !

 

Tarifs des licences

Lors de votre inscription au sein d’un club FFRandonnée, vous réglerez votre cotisation annuelle et votre licence.

Vous choisirez une formule individuelle ou familiale (possible à partir de 2 personnes)

Si votre club n’a pas souscrit au contrat fédéral d’assurance, il vous est possible de ne pas prendre l’assurance proposée avec la licence. Dans le cas contraire, il vous faudra souscrire une licence avec assurance responsabilité civile ou une assurance responsabilité civile et accidents corporels pour les activités de marche et randonnée ainsi que les sports de nature (hors pratique compétitive, si la discipline bénéficie d’une délégation du Ministère du sport auprès d’une fédération autre que la FFRandonnée).

Vous trouverez ci-dessous les tarifs pour la saison 2018/2019 :

Type de licence Part licence Part assurance Prix total licence*
IS (Individuelle sans assurance) 23,40 €   23,40 €
IR (Individuelle avec Responsabilité Civile) 0,45 € 23,85 €
IRA ANP Licence Associative Non Pratiquant (Responsabilité Civile et Accidents Corporels) 1,30 € 24,70 €
IRA (Individuelle avec Responsabilité Civile et Accident Corporel) 2,60 € 26,00 €
IMPN (Individuelle Multiloisirs Pleine Nature) 12,60 € 36,00 €
IComités (Individuelle Comités avec Responsabilité Civile et Accident Corporel) 32,40 € 2,60 € 35,00 €
IR FFSA (Double licence avec Fédération Sports Adaptés - Responsabilité Civile) 5,10 € 0,45 € 5,55 €
IR FFH (Double licence avec Fédération Handisport - Responsabilité Civile) 5,10 € 0,45 € 5,55 €
IR LC MAC(1) - Double licence avec les Fédérations conventionnées (RC uniquement pour la pratique du LC/MAC) 11,65 € 0,45 €  12,10 €
FS (Familiale sans assurance) 46,80€   46,80 €
FR (Familiale avec Responsabilité Civile) 0,45 € 47,25 €
FRA (Familiale avec Responsabilité Civile et Accidents Corporels) 5,00 € 51,80 €
FMPN (Familiale Multiloisirs Pleine Nature) 25,00 € 71,80 €
FComités (Familiale Comités avec Responsabilité Civile et Accidents Corporels) 64,80 € 5,00 € 69,80 €
FRAMP (Licence Familiale Mono Parentale avec Responsabilité Civile et Accidents corporels) 24,80€ 4,80€ 29,60 €

* Hors surcotisation départementale

Acteur engagé de la prévention et de la santé par le sport, c’est tout naturellement que la MDS a souhaité s’inscrire aux côtés de la Fédération pour l’accompagner dans ses programmes de développement des pratiques de la randonnée sous toutes ses formes. 

 

Pourquoi randonner dans un club FFRandonnée ?

Les 3 bonnes raisons pour rejoindre un club : 

  • Pratiquer la randonnée en club permet de rester en bonne santé ; 
  • Se voir proposer des randonnées variées avec un animateur ; 
  • Rencontrer du monde.

 

 

Le certificat médical

En tant que fédération sportive délégataire de l’activité randonnée, la FFRandonnée s'engage auprès de l’Etat et auprès du réseau à « veiller à la santé des adhérents et à prendre les dispositions nécessaires à cet effet ». Cela souligne la volonté de respecter ses devoirs de sécurité et de prévention vis-à-vis des licenciés.

Ainsi, la FFRandonnée a choisi d’appliquer la loi n°2016-41 du 26 janvier 2016 de modernisation de notre système de santé et ses décrets d’application, qui imposent aux fédérations sportives de nouvelles dispositions donnant une validité de 3 ans au certificat médical et facilitant le renouvellement des licences en permettant sous certaines conditions de ne pas présenter un nouveau certificat médical.

Voici donc les nouvelles règles que devront appliquer les clubs affiliés à la FFRandonnée à compter de la saison sportive 2018/2019 quels que soient l’âge du licencié et la ou les disciplines pratiquées : 

  • Première prise de licence : Pour toute première prise de licence, un certificat médical d’absence de contre-indication à l’activité sportive pratiquée, datée de moins d’un an au jour de la prise de licence, doit être fourni par le pratiquant. Sa durée de validité est maintenant de 3 ans, sous certaines conditions.
     
  • Renouvellement de licence : Durant la nouvelle période de validité de 3 ans du certificat médical, lors de chaque renouvellement de licence, le pratiquant doit répondre à un questionnaire de santé.
    - S’il répond « NON » à toutes les questions et qu’il l’atteste, il est dispensé de présentation d’un certificat médical.
    - S’il répond « OUI » à au moins une des questions, ou s’il refuse d’y répondre, il doit présenter à son club un certificat médical datant de moins d’un an au jour de la prise de licence.
     
  • Pratique en compétition : Attention, pour pratiquer le Rando challenge® ou le longe côte en compétition, le certificat médical doit mentionner l’absence de contre-indication pour la pratique en compétition. Sa validité est également de 3 ans.

    Lors d’une compétition, le licencié présente un certificat médical de moins d’un an (à la date de la compétition) ou de moins de 3 ans accompagné des attestations de réponses négatives au questionnaire de santé, pour les années intermédiaires.

  • Recommandations : La commission médicale recommande un certain nombre de préconisations pour des publics et pratiques spécifiques.
    Pour plus d’informations
    Pour tout complément d’information : medical@ffrandonnee.fr


Un modèle de certificat médical est téléchargeable en cliquant ici.

> Pour en savoir plus, consulter la page concernant le certificat médical et la pratique de la randonnée

 

Pour en savoir plus :

Pour tout complément d'information, n'hésitez pas à contacter également le comité de la randonnée pédestre de votre département.

 

Trouvez votre club de randonnée !

 

 

Avantages partenaires

> Retrouvez le détail des avantages sur la page consacrée aux partenaires de la FFRandonnée

Plus d'infos sur notre Rando Occitane®!

© Jérôme Morel – Les Éditions de la Cévenne – OT Grand Figeac

Voici le détail des festivités pour notre W.E. Rando Occitane® 2019 à Cajarc

Samedi 21 septembre

8h Accueil- inscriptions salle des fêtes

8h30 Départ en covoiturage: circuit de Larnagol 16 km (pique-nique)

13h30 Accueil - inscriptions salle des fêtes

14h Départ en covoiturage : circuit des 15 cazelles

19h30 Repas / animation salle des fêtes ( 20€, réservation à réception du chèque avant le 13/09 au CDRP46 Espace C. Marot place Bessières 46000 Cahors)

Dimanche 22 septembre

7h30  Accueil-inscriptions salle des fêtes

8h / 9h Départ Grand Circuit 21km (17 km le matin) 9h / 10h départ Moyen circuit  16km (12 km le matin) 10h / 10h30  départ petit circuit  9km (5 km le matin)

Pique-nique commun

14h Retour commun

16h Remise des récompenses puis pot de l'amitié offert par la municipalité

Cliquez sur ce lien pour visualiser l'emplacement de la Salle des Fêtes à Cajarc

Le CDRP sur Facebook!

Retrouvez nous aussi maintenant sur 

Cliquez sur l'icône pour accéder à la page après vous être connecté. N'hésitez pas à donner votre avis!

La Journée Départementale de la Rando Santé® à Espédaillac

Pour tous ceux qui randonnent "moins loin, moins vite, moins longtemps", rendez-vous jeudi 20 juin à La Maison de l'Oustal d'Espédaillac pour une Rando Santé® de 4 km et un pique nique commun précédé d'un apéritif offert par le CDRP. Une seconde rando est proposée ensuite.

Cliquez sur ce lien pour visualiser le flyer...

Un stage bien mené!

Temps de convivialité après le Stage RandoSanté® à Souillac des 9 et 10 mai au lycée Louis Vicat, en présence de Mr le Maire.

Rando pédestre caritative à Labastide-Murat

A l'occasion des 60 ans du Comité du Lot de la Ligue contre le Cancer, venez participer le Dimanche 30 juin au choix à 2 randonnées de 8 ou 12 km, à une randonnée nordique ou à une RandoSanté®, puis à un pique-nique avec apéritif et café offerts.

En association avec le CDRP.

Cliquez sur le lien pour visualiser le flyer avec les détails.

Ne ratez pas les Randos Occitanes® 2019!

Les Randos Occitanes® 2019 ont maintenant bien démarré. Après Argelès-Gazost, c'est maintenant le tour d'Ax-les-Thermes. Cliquez sur les liens ci-dessous pour obtenir plus d'informations sur les prochaines:

Rando Occitane® à Ax-les-Thermes (Ariège) 22 juin / 23 juin 2019

Rando Occitane® à Cransac-les-Thermes (Aveyron) 31 août / 1 septembre 2019

Rando Occitane® à Cajarc (Lot) 21 septembre / 22 septembre 2019

Rando Occitane® à Nogaro (Gers) 19 octobre / 20 octobre 2019

Les Randos Occitanes® sont des évènements ouverts à tous depuis plus de 30 ans, qui invitent les marcheurs à la découverte d’un terroir et de ses richesses patrimoniales dans un esprit de convivialité. Les différents itinéraires proposés prennent en compte le rythme et le niveau de chacun.

Les stages de formation 2019

Vous désirez vous former en tant qu'animateur ou participer au travail du Comité Départemental? Voici toutes les infos sur le nouveau cursus, les tarifs des formations 2019 du Comité Régional Occitanie et les montants des prises en charge par le CDRP du Lot.

Pour y accéder, rendez-vous sur la page Formation dans l'onglet FFRandonnée Lot du Menu.

   

On recherche des bénévoles pour les sentiers du Lot!

Le comité FFRandonnée du Lot recherche des bénévoles amis des sentiers!

« Mordus de la randonnée », vous trouverez au sein de l’équipe du comité FFRrandonnée du Lot des réponses à vos attentes.
Mettez vos compétences au service de votre hobby… Venez vivre une expérience passionnante et enrichissante avec les autres bénévoles!

Nous avons besoin de volontaires pour

- la gestion administrative (secrétariat, gestion des adhésions, suivi du balisage,...)
- l'aide logistique (événementiels)
- la veille des sentiers pour le Département, avec balisage éventuel 
- la gestion des formations
- la communication (photographies, tenue du site Internet, création d'outils de communication)
- la collecte numérique des GR®,GRP® et PR ,comprenant l'utilisation d'outils numériques géomatiques (cartographie) 
- l'édition (la réalisation de Randofiches® ou la mise à jour des Topoguides®)

Les bénévoles peuvent bénéficier d’une formation, de la fourniture du matériel ( peinture, GPS,...) et du remboursement de certains frais engagés pour leur mission.
Pour de plus amples informations, consultez régulièrement le site: https://lot.ffrandonnee.fr, Prochainement, un texte explicatif et un questionnaire pour faire cadrer au mieux vos aspirations et les besoins du Comité seront mis en ligne. Une réunion d'information est aussi en préparation. En attendant, n'hésitez pas à vous faire connaître par mail à : lot@ffrandonnee.fr!

ACTUS marche nordique mars 2019

Pour les amateurs de marche nordique, voici les infos pour le 2ème trimestre:

2019_03 Actus MN.pdf

FLASH Rando Santé®

Voici le dernier "Flash Rando Santé®", le N° 52 (janvier-février 2019).

à lire absolument !!

Télécharger le fichier

La collecte numérique démarre!

Dans le cadre du programme numérique de la FFRandonnée, les premières collectes ont eu lieu pour le Lot dans la partie Nord du GR46, parfois dans le froid ou le crachin!

3 équipes de collecteurs se sont répartis les 11 tronçons, de la limite de la Corrèze à celle du Tarn-et-Garonne, et, avec l’aide parfois de baliseurs, commencent à réunir les informations qui seront ensuite introduites dans le WebSIG. A suivre...