Bienvenue sur le site officiel du Comité FFRandonnée du Lot!

Conseils pratiques

La licence fédérale


Pratiquer la randonnée ou une autre activité de marche dans l'un des 3500 clubs affiliés

Rejoignez l'un des 3 500 clubs de la Fédération et profitez des randonnées encadrées par un animateur, pour tous les niveaux et tous les goûts. Les clubs adhérents à la fédération vous proposent de pratiquer la randonnée, mais également la raquette à neige, la marche nordique, le longe côte-marche aquatique, la rando santé, la marche d’endurance/Audax…

A partir de 23,40 € par an (moins de 2 € par mois), découvrez ces différentes activités

La licence fédérale est conçue pour vous par ceux qui partagent la même envie de liberté et vous est conseillée par ceux qui balisent et entretiennent bénévolement vos sentiers.

Les avantages de votre licence :

  • Carte de licence FFRandonnéeune assurance adaptée et performante pour randonner dans les meilleures conditions de sécurité
  • une assistance 24 h /24 et 7 j /7 en France comme à l'étranger
  • un accès aux stages de formation de lecture de carte, d'orientation, d'animateurs, de baliseurs, de dirigeants associatifs
  • un accès aux voyages de randonnée organisés par les clubs, les comités de la Fédération ou les partenaires privilégiés
  • des tarifs préférentiels :
    • au magazine Passion Rando (8€ pour 4 numéros ou 16€ pour 8 numéros)
    • à l'abonnement GR @ccess (à partir de 10€) qui vous permet d'organiser votre randonnée itinérante en ligne
    • pour toute commande sur le site de la boutique FFRandonnée
    • sur les manifestations de randonnée pédestre
  • des avantages auprès des différents partenaires de la FFRandonnée (avantages listés en bas de page).
  • des conseils personnalisés au centre d'information FFRandonnée de 10 à 18 heures du lundi au vendredi au 64, rue du Dessous des Berges - 75013 PARIS ou au 01 44 89 93 93
     

Trouvez votre club de randonnée (critères avancés) !

 

Tarifs des licences

Lors de votre inscription au sein d’un club FFRandonnée, vous réglerez votre cotisation annuelle et votre licence.

Vous choisirez une formule individuelle ou familiale (possible à partir de 2 personnes)

Si votre club n’a pas souscrit au contrat fédéral d’assurance, il vous est possible de ne pas prendre l’assurance proposée avec la licence. Dans le cas contraire, il vous faudra souscrire une licence avec assurance responsabilité civile ou une assurance responsabilité civile et accidents corporels pour les activités de marche et randonnée ainsi que les sports de nature (hors pratique compétitive, si la discipline bénéficie d’une délégation du Ministère du sport auprès d’une fédération autre que la FFRandonnée).

Vous trouverez ci-dessous les tarifs pour la saison 2018/2019 :

Type de licence Part licence Part assurance Prix total licence*
IS (Individuelle sans assurance) 23,40 €   23,40 €
IR (Individuelle avec Responsabilité Civile) 0,45 € 23,85 €
IRA ANP Licence Associative Non Pratiquant (Responsabilité Civile et Accidents Corporels) 1,30 € 24,70 €
IRA (Individuelle avec Responsabilité Civile et Accident Corporel) 2,60 € 26,00 €
IMPN (Individuelle Multiloisirs Pleine Nature) 12,60 € 36,00 €
IComités (Individuelle Comités avec Responsabilité Civile et Accident Corporel) 32,40 € 2,60 € 35,00 €
IR FFSA (Double licence avec Fédération Sports Adaptés - Responsabilité Civile) 5,10 € 0,45 € 5,55 €
IR FFH (Double licence avec Fédération Handisport - Responsabilité Civile) 5,10 € 0,45 € 5,55 €
IR LC MAC(1) - Double licence avec les Fédérations conventionnées (RC uniquement pour la pratique du LC/MAC) 11,65 € 0,45 €  12,10 €
FS (Familiale sans assurance) 46,80€   46,80 €
FR (Familiale avec Responsabilité Civile) 0,45 € 47,25 €
FRA (Familiale avec Responsabilité Civile et Accidents Corporels) 5,00 € 51,80 €
FMPN (Familiale Multiloisirs Pleine Nature) 25,00 € 71,80 €
FComités (Familiale Comités avec Responsabilité Civile et Accidents Corporels) 64,80 € 5,00 € 69,80 €
FRAMP (Licence Familiale Mono Parentale avec Responsabilité Civile et Accidents corporels) 24,80€ 4,80€ 29,60 €

* Hors surcotisation départementale

Acteur engagé de la prévention et de la santé par le sport, c’est tout naturellement que la MDS a souhaité s’inscrire aux côtés de la Fédération pour l’accompagner dans ses programmes de développement des pratiques de la randonnée sous toutes ses formes. 

 

Pourquoi randonner dans un club FFRandonnée ?

Les 3 bonnes raisons pour rejoindre un club : 

  • Pratiquer la randonnée en club permet de rester en bonne santé ; 
  • Se voir proposer des randonnées variées avec un animateur ; 
  • Rencontrer du monde.

 

 

Le certificat médical

En tant que fédération sportive délégataire de l’activité randonnée, la FFRandonnée s'engage auprès de l’Etat et auprès du réseau à « veiller à la santé des adhérents et à prendre les dispositions nécessaires à cet effet ». Cela souligne la volonté de respecter ses devoirs de sécurité et de prévention vis-à-vis des licenciés.

Ainsi, la FFRandonnée a choisi d’appliquer la loi n°2016-41 du 26 janvier 2016 de modernisation de notre système de santé et ses décrets d’application, qui imposent aux fédérations sportives de nouvelles dispositions donnant une validité de 3 ans au certificat médical et facilitant le renouvellement des licences en permettant sous certaines conditions de ne pas présenter un nouveau certificat médical.

Voici donc les nouvelles règles que devront appliquer les clubs affiliés à la FFRandonnée à compter de la saison sportive 2018/2019 quels que soient l’âge du licencié et la ou les disciplines pratiquées : 

  • Première prise de licence : Pour toute première prise de licence, un certificat médical d’absence de contre-indication à l’activité sportive pratiquée, datée de moins d’un an au jour de la prise de licence, doit être fourni par le pratiquant. Sa durée de validité est maintenant de 3 ans, sous certaines conditions.
     
  • Renouvellement de licence : Durant la nouvelle période de validité de 3 ans du certificat médical, lors de chaque renouvellement de licence, le pratiquant doit répondre à un questionnaire de santé.
    - S’il répond « NON » à toutes les questions et qu’il l’atteste, il est dispensé de présentation d’un certificat médical.
    - S’il répond « OUI » à au moins une des questions, ou s’il refuse d’y répondre, il doit présenter à son club un certificat médical datant de moins d’un an au jour de la prise de licence.
     
  • Pratique en compétition : Attention, pour pratiquer le Rando challenge® ou le longe côte en compétition, le certificat médical doit mentionner l’absence de contre-indication pour la pratique en compétition. Sa validité est également de 3 ans.

    Lors d’une compétition, le licencié présente un certificat médical de moins d’un an (à la date de la compétition) ou de moins de 3 ans accompagné des attestations de réponses négatives au questionnaire de santé, pour les années intermédiaires.

  • Recommandations : La commission médicale recommande un certain nombre de préconisations pour des publics et pratiques spécifiques.
    Pour plus d’informations
    Pour tout complément d’information : medical@ffrandonnee.fr


Un modèle de certificat médical est téléchargeable en cliquant ici.

> Pour en savoir plus, consulter la page concernant le certificat médical et la pratique de la randonnée

 

Pour en savoir plus :

Pour tout complément d'information, n'hésitez pas à contacter également le comité de la randonnée pédestre de votre département.

 

Trouvez votre club de randonnée !

 

 

Avantages partenaires

> Retrouvez le détail des avantages sur la page consacrée aux partenaires de la FFRandonnée

25ème journée des Gorges de la Cère

Dimanche 28 avril, au départ de Comiac (commune de Sousceyrac-en-Quercy), venez partagez en famille ou entre amis, randos pédestres, VTT, cyclo ou botanique...

Pour les marcheurs, Claude Mespoulhés a prévu des circuits de 14,5 et 22,5km (départ à 8h30) ou de 9km (départs à 9h et 14h), Monique Jacquemond propose une promenade botanique à 14h30.

Cliquez sur le lien pour accéder au dépliant. 

Les stages de formation 2019

Vous désirez vous former en tant qu'animateur ou participer au travail du Comité Départemental? Voici toutes les infos sur le nouveau cursus, les tarifs des formations 2019 du Comité Régional Occitanie et les montants des prises en charge par le CDRP du Lot.

Pour y accéder, rendez-vous sur la page Formation dans l'onglet FFRandonnée Lot du Menu.

   

Lyme-Athlon 2019

Le dimanche 19 mai aura lieu à Duravel le Lyme-Athlon 2019, dans le cadre de la journée mondiale contre la maladie de Lyme.

Sont organisés un Duathlon (course et VTT), une course à pied de 12,5km, 3 circuits VTT et pour nous les marcheurs des randos entre 6 et 10 km (Départ 10h).

Cliquez sur le lien pour voir le flyer.

ACTUS marche nordique mars 2019

Pour les amateurs de marche nordique, voici les infos pour le 2ème trimestre:

2019_03 Actus MN.pdf

Les Randos Occitanes® 2019 s'annoncent!

Des week-ends de randonnées se préparent en Occitanie! Cliquez sur les Randos Occitanes® ci-dessous (d'autres sont en préparation) pour obtenir plus d'informations:

Rando Occitane® à Argelès-Gazost (Hautes-Pyrénées) 17 mai / 19 mai 2019

Rando Occitane® à Ax-les-Thermes (Ariège) 22 juin / 23 juin 2019

Rando Occitane® à Cransac-les-Thermes (Aveyron) 31 août / 1 septembre 2019

Rando Occitane® à Cajarc (Lot) 21 septembre / 22 septembre 2019

Rando Occitane® à Nogaro (Gers) 19 octobre / 20 octobre 2019

Les Randos Occitanes® sont des évènements ouverts à tous depuis plus de 30 ans, qui invitent les marcheurs à la découverte d’un terroir et de ses richesses patrimoniales dans un esprit de convivialité. Les différents itinéraires proposés prennent en compte le rythme et le niveau de chacun.

Dans le Lot, la précédente Rando Occitane® a eu lieu les 28 et 29 avril à Gourdon. Lire l'article de La Dépêche

FLASH Rando Santé®

Voici le dernier "Flash Rando Santé®", le N° 52 (janvier-février 2019).

à lire absolument !!

Télécharger le fichier

Un stage Animateur Rando Santé à Souillac

Devenez animateur Rando Santé!

Comme l'année dernière, un stage Animateur Rando Santé est organisé à Souillac, les 9 et 10 mai 2019. Si vous êtes tentés, trouvez toutes les infos et préinscrivez-vous sur le site fédéral en cliquant sur la photo ou sur le lien suivant:

https://formation.ffrandonnee.fr/Stages/Detail/8745/animateurs-rando-sante-souillac-46-du-09-05-2019-au-10-05-2019

L’animateur Rando Santé organise, conduit et encadre des randonnées avec des personnes présentant des capacités physiques réduites, dans les meilleures conditions de sécurité afin de leur permettre de progresser dans la limite de leurs possibilités..

La collecte numérique démarre!

Dans le cadre du programme numérique de la FFRandonnée, les premières collectes ont eu lieu pour le Lot dans la partie Nord du GR46, parfois dans le froid ou le crachin!

3 équipes de collecteurs se sont répartis les 11 tronçons, de la limite de la Corrèze à celle du Tarn-et-Garonne, et, avec l’aide parfois de baliseurs, commencent à réunir les informations qui seront ensuite introduites dans le WebSIG. A suivre...

On recherche des bénévoles pour les sentiers du Lot!

Le comité FFRandonnée du Lot recherche des bénévoles amis des sentiers!

« Mordus de la randonnée », vous trouverez au sein de l’équipe du comité FFRrandonnée du Lot des réponses à vos attentes.
Mettez vos compétences au service de votre hobby… Venez vivre une expérience passionnante et enrichissante avec les autres bénévoles!

Nous avons besoin de volontaires pour

- la gestion administrative (secrétariat, gestion des adhésions, suivi du balisage,...)
- l'aide logistique (événementiels)
- la veille des sentiers pour le Département, avec balisage éventuel 
- la gestion des formations
- la communication (photographies, tenue du site Internet, création d'outils de communication)
- la collecte numérique des GR®,GRP® et PR ,comprenant l'utilisation d'outils numériques géomatiques (cartographie) 
- l'édition (la réalisation de Randofiches® ou la mise à jour des Topoguides®)

Les bénévoles peuvent bénéficier d’une formation, de la fourniture du matériel ( peinture, GPS,...) et du remboursement de certains frais engagés pour leur mission.
Pour de plus amples informations, consultez régulièrement le site: https://lot.ffrandonnee.fr, Prochainement, un texte explicatif et un questionnaire pour faire cadrer au mieux vos aspirations et les besoins du Comité seront mis en ligne. Une réunion d'information est aussi en préparation. En attendant, n'hésitez pas à vous faire connaître par mail à : lot@ffrandonnee.fr!